Haftalık Frekans Dinleme Planı

Dengeli ve sürdürülebilir bir ruhsal gelişim için 7 günlük rehber.

⏱️ 20–60 dk 🎧 Kulaklık Önerilir

🧭 Kullanım: Aynı gün farklı kategoriler dinlemeyin. Bir başlıkta 7 gün kalın.

✅ Uyarı: Bu bir tedavi değildir. Rahatsızlık hissederseniz süreyi azaltın.

📅 1. Gün — Zemin (Uyumlama)

🎚️ Düşük Doz

Beden-zihin uyumunu başlatmak, sistemi yormadan düzen kurmak.

🧘 2. Gün — Harmonik Denge

🫁 Nefesle Dinle

İç gerginliği azaltmak, odak ve düzeni güçlendirmek.

🛡️ 3. Gün — Mekân & Alan Temizliği

🏠 Ortam

Ortamı sadeleştirmek, üzerinizdeki ağırlık hissini azaltmak.

💚 4. Gün — Şifa & Toparlanma

🧬 528 Hz

Bedeni ve zihni toparlamak, iyi oluş hâlini güçlendirmek.

💰 5. Gün — Bolluk & Bereket

✨ Niyet

Rızık niyetini netleştirmek, zihni bereket bilincine toplamak.

🌟 6. Gün — Yıldız Yükseltme

📈 Orta Doz

Moral yükselişi, iç motivasyon ve özgüveni desteklemek.

😴 7. Gün — Derin Dinlenme & Uyku

🌙 Gece

Haftayı yumuşak bitirmek, bedeni gevşetmek ve uykuyu derinleştirmek.